• 1 : Tout est une question d’égoïsme

Bien qu’une relation ne puisse prospérer que si elle implique des compromis, nous pouvons tous admettre que nous sommes parfois égoïstes et que nous voulons que nos besoins soient satisfaits. Les relations doivent être faites de concessions mutuelles et bien sûr, il y aura des moments où l’un de vous sera la priorité ou aura besoin de plus d’attention que l’autre. Mais lorsque c’est le cas tout le temps, cela va bien au-delà du simple égoïsme. Si votre partenaire ne veut parler que de lui-même et ne vous pose jamais de questions sur vous ou sur ce que vous ressentez, cela montre clairement non seulement qu’il ne s’intéresse pas à vous, mais qu’il ne considère que lui-même comme ayant de la valeur dans la relation.

• 2 : Ce que disent les partenaires toxiques

Lorsque nous disons des choses, pour être plus précis, nous entendons les choses négatives. Par exemple, des critiques constantes envers ceux qui vous sont les plus proches. Nous connaissons tous les blagues sur la belle-mère. Et nous sommes tous sortis avec quelqu’un qui a un ami que nous prétendons aimer mais que nous ne supportons pas vraiment. Mais lorsque votre partenaire parle de tout le monde de manière négative dans votre vie, cela peut être un signe clair de comportement toxique de sa part. Non seulement ils ne s’entendent pas avec les personnes les plus proches de vous, ou n’ont peut-être même jamais essayé de s’entendre avec elles. Mais ils veulent aussi que vous sachiez à quel point ils les détestent. Cela peut même se manifester par le fait qu’ils vous disent de vous éloigner de ces personnes ou qu’elles ne sont pas bonnes pour vous. Essayer de vous isoler des personnes les plus proches de vous est un signe dangereux de comportement de contrôle qui est toujours au premier plan d’une relation toxique.

• 3 : Vous ne vous sentez pas en sécurité avec eux

Les relations abusives ont souvent été définies par la violence physique envers un partenaire. Mais dire que quelqu’un n’est pas violent parce qu’il ne vous a jamais frappé est vraiment à côté de la plaque. Nous avons tous envie de nous sentir en sécurité avec nos partenaires, pas sur les nerfs ou, pire, terrifiés par eux. Mais ce n’est pas parce qu’ils ne vous ont pas menacé ou n’ont commis aucun acte de violence à votre égard qu’ils n’ont pas la capacité de vous faire sentir en danger. Savoir qu’ils peuvent vous quitter à tout moment, s’il s’agit de quelque chose qu’ils menacent constamment, ou qu’ils peuvent vous blesser d’une autre manière est tout aussi abusif que de vous toucher. C’est le travail de votre partenaire de vous faire sentir en sécurité, ne l’oubliez jamais.

• 4 : Vous trouvez des excuses pour son comportement

C’est très courant dans toutes les relations abusives et la plupart du temps, nous ne nous rendons même pas compte que nous le faisons. Si nous aimons quelqu’un, nous voulons voir le meilleur en lui et nous avons souvent l’impression de voir un côté de lui que personne d’autre ne voit. Ainsi, chaque fois qu’il est critiqué, nous ressentons le besoin de justifier son comportement et d’expliquer que ce n’est pas lui. Nous pouvons même finir par nous blâmer pour son comportement et avoir l’impression d’une certaine manière que nous en sommes responsables. Ce n’est généralement pas un accident, c’est parce que notre partenaire a planté cette graine dans notre tête, nous faisant croire que nous sommes responsables de tout ce qu’il fait de mal. Bien sûr, c’est le plus souvent faux, mais se faire manipuler pour nous faire croire que tout cela fait partie d’un plan beaucoup plus toxique.

• 5 : Vous faites ressortir le pire de l’autre

Parfois, nous devons admettre que si nous sommes dans une relation toxique, le comportement toxique peut être à double sens. Sans le vouloir, nous pouvons facilement imiter le comportement de notre partenaire et si notre partenaire est toxique pour nous, nous pouvons devenir toxiques en retour. Cela peut se manifester de plusieurs façons, que ce soit en nous trompant, en mentant ou en étant violents en retour. Nous pouvons devenir la pire version de nous-mêmes sans même nous rendre compte de ce que nous sommes devenus. Si vous avez l’impression d’être généralement plus en colère, plus amer, plus négatif en présence de votre partenaire, alors il n’est certainement pas la bonne personne pour vous.